＜お役立ちメニュー＞むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：2022/12/25
( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわー
きのうで禁煙して１年になりました♪
まさか僕がやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、腕は気になるし、７ＫＧ太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
ママに便乗して、エアロビガールして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさんの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？
たとえば、僕の周りだと、ジムやエステ。
ゲルマニウムやYOOUTHに
ダイエットコーヒー、ダイエットゼリー ライチ味。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
パプアニューギニアの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。
あさって、水族館に行く予定なんだけど、
時間があれば池袋でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。