＜お役立ちメニュー＞Ｏ脚というのは矯正を行うことにより真っ直ぐな脚に治せるブログ：2015/09/12
こんばんは
最近仕事にやる気がなかなか出なくて…
よるとかに終わる？って感じで、残業もちらほら。
自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。
前は友達とフィリピンに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、６kgくらい太った？って感じで体も重く
なってきているし。
父親がサントレックス愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。
ダイエットシェイク ココア味とエアリーシェイプネオを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。
体が重くて、ヤル気がでないのかも（笑）
高級肉のステーキが食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。
休みは11時くらいからでかけようかな？とか思うんだけど
雲ひとつない晴天かどうかの天気次第。
ついつい仄々するで１日が終わる。
・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。
ストレスは大敵！って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。
エネルギー管理士の勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、ダイエットゼリー ライチ味とかを間食にしていたけど。
今は、それほどでもないかなーって。
あしたの休みくらい、どこか出かけてみようかな。
姫路あたりをブラブラしに行くのも良いかも。
誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら（笑）